GSH буюу Глутатион гэж юу вэ?

GSH нь ГЛУТАМИН, ЦИСТЕЙН, ГЛИЦИН гэсэн 3 амин хүчлээс бүрдсэн хүний биеийн бүх эсэд байдаг, эсийн исэлдэн ангижрах процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг байгаль дээрх хамгийн хүчтэй антиоксидант юм.

Энэхүү антиоксидантын 20% нь эс дотор, 80% нь элгэнд анхдагчаар үүсэж, улмаар цусны урсгалаар дамжин бие махбодийг хоргүйжүүлэх, элэг хамгаалах, дархлаа дэмжих, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулах үйлдлийг үзүүлдэг ба тодорхой наснаас эхлэн элгэнд нийлэгжих хэмжээ нь буурч эхэлдэг. Иймээс GSH -ийг нэмэлтээр гаднаас нөхөх шаардлагатай болдог.

АНУ-ын FDA-аас хүн өдөрт 400-800 мг GSH-ийг нэмэлтээр авбал зохимжтой гэж зөвлөдөг ба GSH нь хоол хүнсэнд харилцан адилгүй агуулагддаг учир хүн өдөрт дунджаар 13-110 мг GSH-ийг нөхөж авдаг байна.

GSH ямар тохиолдолд буурдаг вэ?

GSH нь нас ахих тусам бие физиологийн бодисын солилцооны хурдаас хамаарч биед нийлэгжих GSH-ийн хэмжээ 25 наснаас эхлэн арван жил тутамд 10-15%-иар тогтмол буурдаг. Мөн дараах гадаад хүчин зүйлийн нөлөөгөөр нийлэгжилт нь буурдаг байна.

• Чанаргүй хоол хүнс
• Орчны бохирдол
• Эм тарианы хэрэглээ
• Хэт ягаан туяаны нөлөө
• Стресс, бухимдал
• Тамхи, архины хэрэглээ
• Гэмтэл, шарх түлэгдэлт
• Халдвар, үрэвсэл
• Амьдралын буруу хэв маяг

Эдгээр хүчин зүйлийн нөлөөгөөр цусан дахь чөлөөт радикалын хэмжээ ихсэж улмаар хэт исэлдэлт үүсэж, бие дэх хорт бодисын хэмжээ нэмэгдсэний улмаас  эсийн хөгшрөлт, эрхтэн тогтолцооны эмгэг өөрчлөлтүүд үүсдэг байна.

GSH-ийн үйлдэл

• Anti-oxidant: Хэт исэлдэлтээс үүссэн хорт радикалуудыг саармагжуулна.
• I – Immune Booster: Дархлаа сэргээж, халдвараас сэргийлнэ.
• D- Detoxifier: Хүнд метал, хорт бодисуудыг биеэс гадагшлуулж хоргүйжүүлнэ.

Хэрэглэх заалт:

– Элэгний өвчний эмчилгээнд элэг хамгаална

– Хими болон туяа эмчилгээний үеийн хордлого бууруулах болон эмийн бодис болон бусад хордлогын үед антидот болгон хэрэглэнэ.

– Үүссэн чөлөөт радикалын хэмжээг бууруулан, хордлогын хүндрэлээс сэргийлнэ.

– Арьсны меланин нийлэгжилтийг дарангуйлан арьс цайруулах, чөлөөт радикалтай холбогдон үрчлээ үүсэхээс сэргийлэх, багасгах нөлөө үзүүлнэ

– Шарталт